Unter dem IKEA-Effekt versteht man die Wirkung, dass wir den Wert von Gegenständen höher einschätzen wenn wir selbst an der Entstehung beteiligt waren.

Den Namen erhielt dieser Effekt von den amerikanischen Wissenschaftlern Daniel Mochon, Michael Norton und Dan Ariely. Diese untersuchten den IKEA Effekt mit folgendem Experiment: Read more

Warum sind manche Menschen erfolgreich und andere nicht? Wie wichtig ist Erfolg im Leben? Ist Erfolg genetisch bedingt oder sozial konditioniert? Wann sind wir überhaupt erfolgreich?

Dieses Video ist das Ergebnis eines Drehtages für den Dokumentarfilm “Secrets of Success”.
50 Menschen wurde in München eine Frage gestellt: “Wann fühlen Sie sich erfolgreich?”

Unter einer Straßenlaterne steht ein Betrunkener und sucht und sucht. Ein Polizist kommt daher, fragt ihn, was er verloren habe, und der Mann antwortet: „Meinen Schlüssel.“ Nun suchen beide. Schließlich will der Polizist wissen, ob der Mann sicher ist, den Schlüssel gerade hier verloren zu haben, und jener antwortet: „Nein, nicht hier, sondern dahinten – aber dort ist es viel zu finster.“

aus: Paul Watzlawick: Anleitung zum Unglücklichsein Read more

Ein König fand, dass in seinem Land zu viel gelogen wurde. Also befahl er, dass jeder der in seinem Land beim lügen ertappt wird, sofort hingerichtet werden soll. Am nächsten Morgen stand ein Bauer vor dem Stadttor und wollte hinein. Als ihn die Stadtwächter fragten, wohin sein Weg denn gehen würde, antwortete er: “Ich komme um gehängt zu werden”. “Du lügst!” Schrie ein Wächter, der wusste, dass für diesen Tag keine Hinrichtung geplant war. “So hängt mich doch!” Meinte der Bauer. Darauf ein Wächter: “Aber dann hättest du ja die Wahrheit gesagt”. “Ja..” sagte der Bauer “..eure Wahrheit“.

Seit sich Menschen Geschichten erzählen können, gibt es Sprüche und Metaphern. Sie werden erzählt um Mut zu machen, zu motivieren, zu trösten, zum Nachdenken anzuregen oder einfach um zu unterhalten.

“Ich ziehe es vor, Leute mit Spaß zu unterhalten, in der Hoffnung, dass sie lernen, statt ihnen etwas beibringen zu wollen, in der Hoffnung, dass es ihnen Spaß macht.”

Walt Disney

Indianisches Märchen:

Die Sonne war schon lange untergegangen und der Indianer-Junge sitzt mit seinem Großvater am knisternden Lagerfeuer. “Manchmal”, sagte der Großvater nach einiger Zeit, “manchmal fühle ich mich, als würden zwei Wölfe in meiner Brust miteinander kämpfen.” Er schaut dem Jungen tief in die Augen. “Der eine ist aggresiv, rachsüchtig und voller wut. Der andere ist sanftmütig, liebevoll und nimmt Anteil am Leben anderer.” Nach einer kurzen Pause blickt der Junge zum Großvater auf und fragt: “Welcher der beiden Wölfe wird den Kampf gewinnen?” Der alte Indianer schaute noch eine Weile ins Feuer, bevor er langsam antwortete: “Der Wolf … den Ich füttere.”

Dass es oft von großem Vorteil sein kann, sich bestimmte Ziele zu setzen, wird oft beschrieben und vermittelt. Für mich stellt sich dann oft die Frage, wie ich überhaupt Ziele finde. Und vor allem wie ich Ziele finde, die für mich selbst realistisch genug sind. Wenn ein Ziel für uns selbst nicht realistisch erscheint, kann es schwer sein, genug Motivation aufzubringen um darauf hinzuarbeiten, und es umzusetzen.

Womöglich ist es in Deinem Leben schon einmal vorgekommen, dass du einen richtig großen Traum, oder eine Vision deiner Zukunft hattest. Es könnte auch nur eine Wunschvorstellung sein. Bei Kindern können wir dergleichen oft beobachten: Meine kleine Schwester (9) träumt gerade davon Model zu werden.

Auch erwachsene Menschen dürfen sich wieder erlauben, Träume und Visionen zuzulassen, selbst wenn diese noch so unrealistisch und unerreichbar wirken.

“Wenn du es träumen kannst, kannst du es tun.”

Walt Disney

An dieser Stelle möchte ich eine Kreativitäts-Methode vorstellen, mir der Du, genau wie Walt Disney, deine Träume in greifbare Ziele umwandeln kannst. Read more

Über die Aufmerksamkeit.

Kurz aus der Hirnforschung:

In unserem Gehirn kommen jede Sekunde über 50 Millionen Bits (Informationseinheiten) an. Dies geschieht über die 5 Sinnesorgane, wie Augen, Ohren, Nase usw… und aus dem Inneren unseres Körpers. In unserer Hirnrinde, in der unser Bewusstsein zuhause ist, können pro Sekunde jedoch maximal nur 100 Bits verarbeitet – also uns bewusst werden. Vielleicht gibst du mir recht, wenn ich sage, dass zwischen diesen beiden Zahlen ein großer Unterschied ist. Um nun auszuwählen, was genau von diesen 50 Millionen ankommenden Bits/Sec. jetzt wahrgenommen werden soll, gibt es u.a. etwas sehr nützliches – unsere Aufmerksamkeit. Durch unsere Aufmerksamkeit haben wir die Möglichkeit unser Bewusstsein, wie einen Strahl, auf Teile unseres Erlebens zu richten.

Energy flows where attention goes.

Ein guter Lehrer ist nur dann gut, wenn er die Aufmerksamkeit der Schüler hat. Berühmte Menschen und Stars sind nur deshalb Stars, weil sie die Aufmerksamkeit vieler Menschen haben. Jede Zeitung und jedes Werbeplakat möchte Deine Aufmerksamkeit haben. Laut Wikipedia wurden im Jahr 2010 weltweit über 443 Milliarden US$ für Werbung ausgegeben – also dafür investiert um unsere Aufmerksamkeit zu gewinnen. Sogar ich möchte Deine Aufmerksamkeit haben! Deine Aufmerksamkeit ist für viele Menschen eines der kostbarsten Dinge die Du hast. Read more

Wie jedes Jahr zu dieser Zeit, haben wir wieder November, und gibt Menschen, die denken jetzt schon daran sich einen neuen Kalender zu besorgen. Ich persönlich habe mir für 2012 einen ganz besonderen Kalender gekauft: Einen „Lumocolor Jahresplaner“. Jetzt könnte es sein, dass sich der eine oder andere fragt, was denn für mich an diesem Kalender so besonders ist. Es ist mein Ziele-Kalender. Er zeigt mir, wann ich welches Ziel erreicht haben werde.

Doch wozu nutzen uns Ziele? Warum ist es so wichtig sich mit seinen Zielen zu beschäftigen?
Ziele bilden die Basis einer aktiven Lebensstrategie und sind ein unverzichtbarer Bestandteil der bewussten Gestaltung unserer Zukunft. Ziele können wie ein Navigationssystem wirken. Sie geben uns Klarheit bei Entscheidungen und helfen uns aktiv auf unser Glück hinzuarbeiten, anstatt nur darauf zu warten. Deshalb stehen am Anfang des Erfolges in der Regel wohldurchdachte Ziele.

„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der ohne Ziel umherirrt.“

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